Mizuno Hruboskalský půlmaraton o víkendu ukázal, že závodit se dá
Počtvrté se sešli běžci v Sedmihorkách u Turnova k proběhnutí si skalního města v rámci Mizuno Hruboskalského půlmaratonu. Po loňském přesunutí na podzim se změny nevyhnuly ani letošnímu ročníku – přesun zázemí, omezené služby, protiepidemická opatření, a
Čti více...
7 situací, díky kterým bývá běh občas trápením
Určitě to taky znáte. Někdy běžíte s lehkostí, jde téměř samo a je to ten nejkrásnější a nepřirozenější pohyb na světě. Zato jindy je to dřina, minuty neutíkají, chce se vám to téměř vzdát
Čti více...
Mám rád jídlo z jednoho hrnce, víc kastrolů stejně nemám, říká minimalista z Brna Patrik Zouhar
Někdy je zásadní změna tím jediným východiskem, jak uzdravit svůj život. Jsou různé cesty a možnosti, někomu stačí drobné změny, jiný sáhne po “těžším“ kalibru. Minimalista, jogín a sportovec Patrik Zouhar (40)
Čti více...
Ovesné mléko. Proč ho zařadit do jídelníčku?
Ovesné mléko patří mezi oblíbené alternativy mléka živočišného. Do jídelníčku jej často zařazují osoby trpící laktózovou intolerancí, vegani, vitariáni a také sportovci, pro které je z hlediska zdraví ideálním nápojem. Jaké jsou
Čti více...
Do Česka se po letech vrací horský závod světových parametrů
Do Česka v srpnu zavítá běžecká akce světového měřítka. Krkonošský půlmaraton bude součástí WMRA World Cup. Zastávka Světového poháru vrchařů se v Janských Lázních měla konat již loni, nakonec se vše ze známých důvodů posunulo na letošek.
Čti více...
Test: Není to marketingový tah. Nike Vaporfly NEXT% 2 uberou několik minut na maratonu
První z éry karbonových závodních bot. Kultovní záležitost. To nejrychlejší, co můžete obout. Nike Vaporfly od svého začátku sbírají pouze samou chválu a dodnes jsou považovány za krále mezi běžeckými botami. Dlouhou
Čti více...
5 věcí, které je fajn mít na běžecké výlety u sebe
Malé velikostí, velké účinkem. Vejdou se při běhání i do malé ledvinky nebo do kapsy a přitom toho tolik dokážou! Sami z vlastní zkušenosti víme, že tato běžecká „KáPéZetka“ se vám někdy
Čti více...
Raw strava pro sportovce. Jak si sestavit jídelníček?
Může se zdát, že raw food neboli živá strava je záležitostí posledních let, nicméně ve skutečnosti se o zas takovou novinku nejedná. Raw stravu představil již na konci 19. století lékař Maximilian
Čti více...Mizuno Hruboskalský půlmaraton o víkendu ukázal, že závodit se dá
Počtvrté se sešli běžci v Sedmihorkách u Turnova k proběhnutí si skalního města v rámci Mizuno Hruboskalského půlmaratonu. Po loňském přesunutí na podzim se změny nevyhnuly ani letošnímu ročníku – přesun zázemí, omezené služby, protiepidemická opatření, a
Čti více...7 situací, díky kterým bývá běh občas trápením
Určitě to taky znáte. Někdy běžíte s lehkostí, jde téměř samo a je to ten nejkrásnější a nepřirozenější pohyb na světě. Zato jindy je to dřina, minuty neutíkají, chce se vám to téměř vzdát
Čti více...Mám rád jídlo z jednoho hrnce, víc kastrolů stejně nemám, říká minimalista z Brna Patrik Zouhar
Někdy je zásadní změna tím jediným východiskem, jak uzdravit svůj život. Jsou různé cesty a možnosti, někomu stačí drobné změny, jiný sáhne po “těžším“ kalibru. Minimalista, jogín a sportovec Patrik Zouhar (40)
Čti více...Ovesné mléko. Proč ho zařadit do jídelníčku?
Ovesné mléko patří mezi oblíbené alternativy mléka živočišného. Do jídelníčku jej často zařazují osoby trpící laktózovou intolerancí, vegani, vitariáni a také sportovci, pro které je z hlediska zdraví ideálním nápojem. Jaké jsou
Čti více...Do Česka se po letech vrací horský závod světových parametrů
Do Česka v srpnu zavítá běžecká akce světového měřítka. Krkonošský půlmaraton bude součástí WMRA World Cup. Zastávka Světového poháru vrchařů se v Janských Lázních měla konat již loni, nakonec se vše ze známých důvodů posunulo na letošek.
Čti více...Test: Není to marketingový tah. Nike Vaporfly NEXT% 2 uberou několik minut na maratonu
První z éry karbonových závodních bot. Kultovní záležitost. To nejrychlejší, co můžete obout. Nike Vaporfly od svého začátku sbírají pouze samou chválu a dodnes jsou považovány za krále mezi běžeckými botami. Dlouhou
Čti více...5 věcí, které je fajn mít na běžecké výlety u sebe
Malé velikostí, velké účinkem. Vejdou se při běhání i do malé ledvinky nebo do kapsy a přitom toho tolik dokážou! Sami z vlastní zkušenosti víme, že tato běžecká „KáPéZetka“ se vám někdy
Čti více...Raw strava pro sportovce. Jak si sestavit jídelníček?
Může se zdát, že raw food neboli živá strava je záležitostí posledních let, nicméně ve skutečnosti se o zas takovou novinku nejedná. Raw stravu představil již na konci 19. století lékař Maximilian
Čti více...