CO ZDRAVÉHO KE SVAČINĚ?
Člověk tak nějak automaticky ví, co zdravého by si mě dát ke snídani, obědu nebo večeři. Ale většinou tak trochu tápeme, co si dát ke svačině. Tak co zkusit něco netradičního, ale
Čti více...
Jaké výhody nabízí Yerba Maté a dokáže nakoupnout stejně jako kafe?
Mnozí z nás nedají dopustit na trochu kofeinu před tréninkem, který nás dokáže trochu nakopnout k lepšímu výkonu. Ve většině případů jde o šálek kávy před tréninkem. V poslední době se však
Čti více...
Jak začít běhat z nuly? Indiánský běh jako odrazový můstek
Co na tom běhu vlastně všichni mají? Nasoukat se do elasťáků. Shazovat drahá kila ze svého těžce vypěstovaného pivního břicha nebo čokoládového zadku. Odepisovat nehty, boty, hodiny, které člověk mohl strávit spánkem.
Čti více...
UTMB a IM spojují síly, představují novou světovou sérii horských běhů
Ironman a UTMB, dvě ikonické značky ve svých sportech, spojují síly. Od příštího roku vznikne nová světová série horských běhů a zavádí se nové členění závodů pod hlavičkou UTMB podle výkonnosti jejich
Čti více...
Tělesný tuk v číslech: Kolik peněz stojí nabrat kilo a jak dlouho trvá ho zase shodit
Nadváha je v některých zemích symbolem blahobytu, v jiných známkou konzumace levného, nekvalitního jídla. Nejrychleji (a nejlevněji) lze přibrat v USA, hubnutí ale stojí všude stejně a platíme za ně „v naturáliích“. Pojďme si spočítat,
Čti více...
Otestovali jsme: novou kolekci bežeckých bot PUMA Nitro
Dotazy, jakou vybrat botu na běhání dostáváme až neuvěřitelně často. Odpověď je těžká, ale naštěstí nám v tom letos udělala značka Puma krásně pořádek. Vyvinula totiž novou řadu čtyř tipů běžeckých bot Nitro,
Čti více...
Sprcha po běhání: Luxusní regenerace za pár korun!
Rádi byste po fyzické námaze zašli na jednu z wellness procedur, ale není na to čas nebo jiné podmínky? A víte, že si dokážete jednu takovou regenerační proceduru zařídit zcela jednoduše doma? Čtěte
Čti více...
Steak nebo čočku? Jak nakrmit svaly bílkovinami a kde je jich nejvíc
Pod slovem bílkoviny si většina z nás představí steak přes celou pánvičku a hned poté svalovce v plavkách. To je ale dost okleštěná vidina, jednak protože bílkoviny jsou také rostlinného původu a za druhé
Čti více...CO ZDRAVÉHO KE SVAČINĚ?
Člověk tak nějak automaticky ví, co zdravého by si mě dát ke snídani, obědu nebo večeři. Ale většinou tak trochu tápeme, co si dát ke svačině. Tak co zkusit něco netradičního, ale
Čti více...Jaké výhody nabízí Yerba Maté a dokáže nakoupnout stejně jako kafe?
Mnozí z nás nedají dopustit na trochu kofeinu před tréninkem, který nás dokáže trochu nakopnout k lepšímu výkonu. Ve většině případů jde o šálek kávy před tréninkem. V poslední době se však
Čti více...Jak začít běhat z nuly? Indiánský běh jako odrazový můstek
Co na tom běhu vlastně všichni mají? Nasoukat se do elasťáků. Shazovat drahá kila ze svého těžce vypěstovaného pivního břicha nebo čokoládového zadku. Odepisovat nehty, boty, hodiny, které člověk mohl strávit spánkem.
Čti více...UTMB a IM spojují síly, představují novou světovou sérii horských běhů
Ironman a UTMB, dvě ikonické značky ve svých sportech, spojují síly. Od příštího roku vznikne nová světová série horských běhů a zavádí se nové členění závodů pod hlavičkou UTMB podle výkonnosti jejich
Čti více...Tělesný tuk v číslech: Kolik peněz stojí nabrat kilo a jak dlouho trvá ho zase shodit
Nadváha je v některých zemích symbolem blahobytu, v jiných známkou konzumace levného, nekvalitního jídla. Nejrychleji (a nejlevněji) lze přibrat v USA, hubnutí ale stojí všude stejně a platíme za ně „v naturáliích“. Pojďme si spočítat,
Čti více...Otestovali jsme: novou kolekci bežeckých bot PUMA Nitro
Dotazy, jakou vybrat botu na běhání dostáváme až neuvěřitelně často. Odpověď je těžká, ale naštěstí nám v tom letos udělala značka Puma krásně pořádek. Vyvinula totiž novou řadu čtyř tipů běžeckých bot Nitro,
Čti více...Sprcha po běhání: Luxusní regenerace za pár korun!
Rádi byste po fyzické námaze zašli na jednu z wellness procedur, ale není na to čas nebo jiné podmínky? A víte, že si dokážete jednu takovou regenerační proceduru zařídit zcela jednoduše doma? Čtěte
Čti více...Steak nebo čočku? Jak nakrmit svaly bílkovinami a kde je jich nejvíc
Pod slovem bílkoviny si většina z nás představí steak přes celou pánvičku a hned poté svalovce v plavkách. To je ale dost okleštěná vidina, jednak protože bílkoviny jsou také rostlinného původu a za druhé
Čti více...